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标题: 愿意尝试的试用一下看效果 [打印本页]

作者: 林明小 时间: 2013-7-1 06:42 标题: 愿意尝试的试用一下看效果

提高性能力N个绝招

关键时刻，阳痿、早泄都不要！激情生活，怎能让勃起障碍扫了兴？是男人，就要保持充足精力，保持旺盛的性能力！所以，蛋定哥教你十招，提升性能力，增强性功能，给她完美性感受！
　　1、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　2、闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　3、按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
　　4、多食海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。专家指出：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
　　5、锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
6、只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
　　7、体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
　　8、刺激腹股沟管部强化睪丸功能男科的专家提醒到：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
　　9、连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
　　10、阴茎指压法强化性能力时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。

作者: 城隅小约 时间: 2013-7-1 11:20

好东西，值得珍藏！

作者: xpyz 时间: 2013-7-2 01:45

好东西

作者: orazy 时间: 2013-7-4 05:03

少妇找帅哥QQ408315363

作者: zhang7200033 时间: 2013-7-4 05:59

好东西，值得珍藏！

作者: jiangao001 时间: 2013-7-11 17:46

作者: 史记 时间: 2013-7-12 04:33

作者: gg5979 时间: 2013-7-12 08:07

aiya ~植物大战僵尸2来了aiya ~植物大战僵尸2来了

作者: 达利园 时间: 2013-7-12 19:36

好东西

作者: pupumew 时间: 2013-7-13 07:34

长知识了

作者: 727620103 时间: 2013-7-13 12:44

作者: leng1754 时间: 2013-7-16 07:12

真的假的啊

作者: zdktc13579 时间: 2013-7-16 08:00

haodongxi dingdingDDDDDD

作者: klong.liu 时间: 2013-7-23 18:33

好东西，值得珍藏！

作者: 幻影1118 时间: 2013-7-31 02:28

作者: 基准发射 时间: 2013-7-31 07:34

不错的方法

作者: 基准发射 时间: 2013-7-31 07:35

不错的方法

作者: 王永 时间: 2013-8-2 21:49

学习了

作者: 轩辕泪 时间: 2013-8-2 22:23

中国民间特效疗法及最佳商业模式研习班，每个月8号开班，一次学习终身免费实操，免费检测，免费理疗，免费指导，免费加盟。专治:风湿痛风，骨质增生，粉碎性骨折，腰椎间盘突出及小儿常见病推拿按摩，祖传秘方，通经络，补气血本基地绝不推销产品！网址:www.ynkht.com 相信生命的无限可能，不妨用不多的电话费了解一下，我也许是你生命中的贵人！

作者: wandougege 时间: 2013-8-5 00:57

ddd

作者: 2225694 时间: 2013-8-9 04:53

好东西，受用了啊

作者: 755202 时间: 2013-8-9 06:19

cccccccccccccccccccc

作者: qq2785414 时间: 2013-8-9 07:28

好东西

作者: q08510226 时间: 2013-8-9 20:11

作者: qq108857087 时间: 2013-12-8 22:22

学习了

作者: hwh98997 时间: 2013-12-16 04:11

已收藏

作者: mayaayaya 时间: 2013-12-16 05:32

慢慢看

作者: sunjianchun 时间: 2014-6-27 10:28

支持一下

作者: 惟你肆爱 时间: 2014-12-1 00:18

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作者: jiuhaomumu 时间: 2014-12-1 02:38

带咯乌拉佛祖日本就本无啦

作者: mojian8 时间: 2015-3-8 05:44

谢谢分享

作者: huaixiaozi228 时间: 2015-3-8 08:37

真要试试

作者: 阿拉法特 时间: 2015-3-17 08:34

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作者: 弥勒1314 时间: 2015-3-20 23:10

高手在民间，学习了

作者: zzaaqq 时间: 2015-3-21 08:34

受教了！

作者: 0914 时间: 2015-3-25 00:24

管用

作者: 805552 时间: 2015-3-25 00:57

以前不懂，看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水，捞经验就闪

作者: 爽歪歪111 时间: 2015-4-4 20:40

。

作者: 沙尘 时间: 2015-4-4 23:43

为了权限，回个帖

作者: shjandshj 时间: 2015-4-5 00:49

真的有效么》》》》》

作者: 67290425 时间: 2015-5-21 07:27

楼主辛苦了，我一定要赞一个。

作者: tbc123 时间: 2015-12-7 00:51

以前不懂，看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水。

作者: jiabantu 时间: 2015-12-7 00:55

以前不懂，看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水。

作者: axuluo 时间: 2015-12-7 08:14

这妹妹绝对赞的~~~那内衣一套套都老灵~~的能露就更好了~~

作者: lijun5350 时间: 2016-3-29 11:48

ddddddddddd

作者: 4096720 时间: 2016-3-29 13:10

看来

作者: 森羽怛 时间: 2016-9-28 19:47

本人过去、现在以及将来都不认识楼主，且自古以来与楼主无利益关系。本人过去、现在以及将来都没有或者不准备去找楼主，也与该楼主无贸易往来。楼主表述之事与本人无关，只是本着“看贴（虽然看不懂）回贴，利人利己的中华民族优秀传统美德”，顺便赚个积分。
本人在此留言均为网络上复制，用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。
如本人留言违反国家有关法律，请网络管理员及时删除本人跟贴。本回贴不暗示、鼓励、支持或映射读者作出生活方式、工作态度、婚姻交友、子女教育的积极或消极判断。
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本人谢绝任何跨省追捕行为，如有需要请直接联系楼主、原作者以及网络管理员或法人代表。
此声明最终解释权归本人所有。

作者: hdong0913 时间: 2016-9-28 20:01

9、连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充

作者: mcg201503 时间: 2016-9-30 13:07

顶顶顶

作者: 316978834 时间: 2016-9-30 13:38

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作者: zjjhh123 时间: 2016-10-30 10:15

作者: 317757261 时间: 2016-10-30 10:23

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: mayahotwang 时间: 2016-10-31 00:02

好东西，值得珍藏！

作者: myshj 时间: 2016-12-13 10:22

人生如戏，全靠演技，戏如人生，何必当真

作者: wqf5 时间: 2016-12-13 14:27

顶顶顶顶顶顶

作者: jingxiaojie0827 时间: 2016-12-13 15:49

不错的方法 [/quote]

作者: 乳果 时间: 2017-9-9 00:28

好东西，值得珍藏！

作者: qqwwee126 时间: 2017-9-18 22:27

不算啥但对

作者: taoqian14373200 时间: 2017-9-20 21:28

值得收藏

作者: vva7878 时间: 2017-9-21 12:29

666666666666666666666

作者: chunqu 时间: 2018-10-5 11:25

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: bo417 时间: 2018-10-5 11:36

有用？

作者: bo417 时间: 2018-10-5 11:36

这个有用？

作者: bo417 时间: 2018-10-5 11:36 标题: 11

这个有用？

作者: ie2730 时间: 2018-10-5 11:42

顶

作者: 玛雅的文化 时间: 2018-10-5 13:47

真的？假的吧？

作者: 00232357 时间: 2018-10-6 13:08

新手们多看多回贴就能加权限，加积分，就能看更多的极品图了

新手们多看多回贴就能加权限，加积分，就能看更多的极品图了

作者: 248622793 时间: 2018-10-6 16:18

dddddddddddddd

作者: chunqu 时间: 2018-11-15 12:46

DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: wallallaw521 时间: 2018-11-15 16:48

好东西，值得表扬

作者: 没有猫 时间: 2018-11-15 20:12

好

作者: jialin8882009 时间: 2018-11-17 17:50

好东西，值得珍藏

作者: jialin8882009 时间: 2018-11-17 17:50

值得珍藏

作者: 殇殃 时间: 2019-5-17 19:21

看帖回帖是种美德...

作者: 殇殃 时间: 2019-5-25 05:29

这个帖子必须顶好图

作者: x91175 时间: 2019-5-25 08:25

给个👍

作者: 殇殃 时间: 2019-7-27 14:04

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作者: wk6655878 时间: 2019-7-27 20:15

wewew

作者: 波斯湾 时间: 2019-7-27 20:52

楼主太牛了！个人认为99.9%是真的

作者: cjc5201314 时间: 2019-7-28 03:53

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作者: yjgba 时间: 2019-7-28 06:44

互赞互赞

作者: lj464500406 时间: 2019-7-28 06:55

你字数多就相信你了

作者: 287805926 时间: 2019-9-9 01:20

好东西，值得收拾

作者: HOTTO 时间: 2019-12-9 04:43

要不我崇拜你?行吗?

作者: yyyy 时间: 2020-3-23 01:55

一定要顶

作者: xuebah 时间: 2020-11-30 21:32

你快乐因为我快乐，我开心因为你开心，我愁了因为你瘦了，我瘦了因为你病了，我笑了因为你壮了，我有钱了因为把你卖了…………猪啊！

作者: shan552 时间: 2020-12-1 18:34

老虎读了三国以后去抓野猪，见猪窝无一猪，摸摸胡须说：空城计!转身见兽夹上有一死猪，大惊：苦肉计!忽然又见到了你，大喜：呦嗬，还有美人计?

作者: warfoor 时间: 2021-2-13 22:15

作者: ansheng 时间: 2021-2-14 17:31

作者: 7878999 时间: 2021-3-28 02:23

知事省事忍事为高，敬人让人容人是福。

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